Kategorija: Kūnas

Pirties malonumai ir nauda

Pirtis – vieta, kurioje galima praleisti laiką, norint atsipalaiduoti, išsivalius kūną ir sielą. Tačiau dabartiniam žmogui dažnai ši erdvė yra alkoholio vartojimo proceso intarpas arba suvokiama kaip fanų, išmanančių visas pirties gudrybes reikalas. Galima pastebėti,…

Laikas miegoti ir laikas keltis

Neseniai teko išgirsti su gailesčiu ištartą pasakymą : jis keliasi šeštą, turbūt neturi gyvenimo. Tuomet iškilo noras aprašyti, kokią įtaką ėjimo miegoti ir kėlimosi laikas turi žmogaus organizmui ir koks laikas yra palankiausias pilnam žmogaus…

Pastiprinkime pilvukus

Šiame vaizdo įraše demonstruojami pratimai puikiai stiprina pilvo raumenis ir tiks tiek pažengusiam, tiek pradedančiajam. Sportuoti sveika tiek kūnui, tiek sielai, tačiau ne kiekvienam lengva prisiversti tai daryti. Taigi, vienas iš pasiūlymų, kaip būtų galima…

Užsiprenumeruok naujienlaiškį!
Prenumeruoti